Hvis du er single og leder efter en date, er du ikke alene. Dagens datingscene er helt anderledes end dansene i gymnasiet. I dag kan folk møde andre på dating apps og sociale medier, eller endda mens du handler i købmanden. Dating er ikke længere eksklusivt; Flere mennesker ønsker at møde nye mennesker og have det sjovt.

Du er for kræsen

At have forudfattede meninger og fordomme kan føre til, at du udelukker folk, der ikke passer til dine kriterier. Denne tankegang er usund, urealistisk og uholdbar. Du afskediger muligvis folk, der ikke stemmer overens med din ideelle partner. Alternativt kan du kun date folk, der deler dine hobbyer og interesser, hvilket ikke altid er en god idé.

Når du er stiv, kan du lukke dig selv fra at finde den perfekte partner. Dette kan være et tegn på, at du ikke er åben for andre mennesker, der er gode eller gode nok. I stedet skal du kigge efter en mellemvej og lære at give slip på små ting, der ikke passer til dine kriterier. Prøv især at undersøge dine tidligere forhold og de forhold, du var vidne til, da du voksede op.

Du er bange for din partner.

Hvis du er bange for din partner, når du dater, er det en god idé at diskutere dine følelser og udtrykke din frygt. Din partner kan let udløse din frygt. Du er måske forelsket i en person, der er et godt match, men det betyder ikke, at du skal lade din frygt tage kontrol over dit forhold. Tal i stedet med din partner om din frygt, så du både kan holde forholdet sundt og stærkt.

Din partner kan føle sig bange, når du taler om din frygt med ham eller hende. Dette kan få ham eller hende til at føle sig defensiv og fjern. I sidste ende kan dette føre til mangel på intimitet i dit forhold.

Du er belastet af din partner

Det er på tide at give slip på det. Hvis du føler, at du bliver kvalt af din partner, er det tid til at komme ud af forholdet. Når du har det sådan, er du nødt til at føle dig utilpas og ængstelig omkring din partner. Dette er ikke sundt og bør undgås.

I forhold er omsorgsbyrden en elefant i rummet. Det kan forårsage stor frustration og nød og kan endda føre til udbrændthed. Det er også en lidelse, der er arvet fra vores barndom.

Du er bange for at være alene i et forhold

Du er ikke alene, hvis du frygter at blive efterladt i et forhold. Det er en almindelig frygt, men der er trin, du kan tage for at overvinde det. LeslieBeth Wish er psykoterapeut og forholdsspecialist. Hun diskuterer tegnene, og hvad man skal gøre, når det begynder at udvikle sig. Fortsæt med at læse for at lære mere om angst og hvordan man holder op med at føle sig bange.

Først skal du vurdere, hvorfor du frygter at være alene. Nogle mennesker er bange for at være alene, fordi de er blevet forladt eller afvist som børn. Nogle mennesker er bange for at blive afvist af nye partnere, fordi de er for genert. Uanset hvad der er tilfældet, er frygten for at være alene meget reel og kan påvirke, hvordan du lever dit liv.

Du er ikke dig selv i et forhold

I et forhold er det vigtigt at være dig selv. Skjul dig ikke, fordi du ikke ønsker at fornærme din partner eller forårsage dem problemer. Så meget som muligt, vær dig selv og udtryk dine sande følelser. Du kan ikke være glad eller tilfreds i et forhold, hvis du konstant prøver at være en anden.

Hvis du ikke er dig selv i dit forhold, kan dine venner og familie bemærke det. Dit forhold kan gøre dig til en mindre glad og mindre afslappet person, end du plejede at være. Det kan forhindre dig i at forfølge hobbyer eller sociale interaktioner.

I forhold er omsorgsbyrden en elefant i rummet. Det kan forårsage stor frustration og nød og kan endda føre til udbrændthed. Det er også en lidelse, der er arvet kom på en speed date fra vores barndom.